花体力刷野怪和副本是玩家获取养成资源的主要来源,因此前中期会一直缺体力。所有消耗体力的战斗必定能够得到阅历、经验和铜钱,让玩家能够升级、领悟武学和购买物品。刷野怪时有概率掉随机品质随机部位的装备,或者骨头、狼皮等资源。刷副本可以得到更多资源,副本BOSS还有可能掉武学等珍贵物品。体力不到上限之前会自动回复,但是每小时只会回15点体力。想要更多体力也有其他方法,不过每天能够获取的额外体力也有限。

体力可以通过食物来提供,烹饪好的所有菜品都可以加体力。但是吃菜也会增加主角的饱腹度,饱腹度满了之后就不能再吃菜了。饱腹度会随着时间减少,这时才能再次去吃菜。每种菜能够提供的体力和饱腹度不同,因此要选性价比较高的菜来吃。在只有两个食材位时,可以烹饪羊肉汤或者肉末茄子来吃。需要的羊肉和猪肉可以去某些地图里宰杀,茄子和辣椒可以去买种子来种植。在开启第三个食材位后,建议烹饪东坡肉或者粉蒸牛肉来吃。

要是食材不够的话,也可以根据玩家拥有的食材来烹饪,不要让饱腹度降到0。另外少林玩家每天还能去领一份素斋,根据所选的素斋可以增加不同数值的体力。拘魂阁玩家每天可以去泡一次血池,泡完后可以得到20体力,加血丹去泡的话能够得双倍体力。
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